Setiap Atlet, olahragawan dan semua orang yang beraktifitas membutuhkan protein untuk pertumbuhan, perkembangan, pembentukan otot, pembentukan sel-sel darah merah, enzim dan hormon, perbaikan sel-sel jaringan tubuh. Protein dapat berfungsi sebagai sumber energi apabila karbohidrat yang dikonsumsi tidak mencukupi seperti pada waktu berdiet ketat atau pada waktu latihan fisik intensif. Sebaiknya, kurang lebih 15% dari total kalori yang dikonsumsi berasal dari protein.
Konsumsi protein sebanyak 20-30 gram per jam adalah dosis maksimal yang dapat dicerna oleh tubuh (dosis protein yang dibutuhkan oleh tubuh adalah 0,8-1,4 gram per kilogram berat badan). Dengan mengonsumsi protein dalam jumlah yang tepat, protein akan memberikan energi untuk memperbaiki jaringan dan mengurangi nyeri otot.
Agar cukup energi yang dikonsumsi untuk latihan pembentukan otot, makanan harus mengandung 60% karbohidrat dan 15% protein dari total energi. Kedengarannya aneh, tetapi sesungguhnya seorang atlet binaragawan dan pelari marathon dapat mengkonsumsi makanan dari hidangan yang sama. Seorang binaragawan cenderung berotot lebih besar dari pelari, karena itu ia membutuhkan lebih banyak energi.
Besarnya jumlah protein yang baik dikonsumsi atlet buat stamina dan daya tahan tubuh, dapat dilihat dari perhitungan di bawah ini :
- Atlet lari yang beratnya 70 kg membutuhkan protein sebanyak 2.600 kcal. Sebanyak 15% dari 2.600 kcal ini berasal dari protein yaitu 390 kcal atau antara 74 g protein.
- Seorang binaragawan yang beratnya 95 kg membutuhkan 3.600 kcal. Sebanyak 15% dari 3.600 kcal yaitu 540 kcal berasal dari protein atau setara dengan 108 g protein.
Kenapa Atlet Butuh Protein?
- Protein diperlukan untuk pertumbuhan, pemeliharaan dan perbaikan jaringan.
- 20 asam amino yang berbeda. 9 essensial (tidak dapat dihasilkan sendiri)
- Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan 0.83g protein berkualitas tinggi per kg berat badan per hari
Protein Yang Bagus Buat Atlet
Banyak merk protein buat stamina daya tahan atlet yang beredar dipasaran saat ini, dengan berbagai macam harga. Tapi Anda sebagai Atlet atau olahragawan harus cerdas dan hati-hati dalam memilih protein untuk dijadikan suplemen. Karena apabila salah pilih bisa berakibat tidak baik bagi tubuh Anda. Pilihlah protein yang produsen nya jelas, dan sudah berpengalaman lama dalam bidang suplemen dan tak kalah pentingnya pilihlah suplemen protein yang alami.
Nutrilite Hi-Protein
Isi: 500 gram
Varian Rasa :
- Hi-protein All Plant
- Hi-protein Cokelat
- Hi-protein Berry Flaovour
- Hi-Protein Green Tea
Tubuh membutuhkan protein untuk daya tahan tubuh, pertumbuhan dan regenerasi sel-sel.
Terutama anak² usia 1 – 12 tahun, membutuhkan kecukupan asupan protein setiap harinya untuk menunjang tumbuh kembangnya.
Protein merupakan:
• komponen zat pembangun otak
• membantu proses penyembuhan
• menunjang pertumbuhan tulang
• menunjang kesehatan jantung
• menjaga daya tahan tubuh
• untuk tumbuh kembang anak optimal (motorik, kognitif dan fisik)
Manfaat Produk:
- membantu mencukupi kebutuhan protein untuk mendukung pertumbuhan, regenerasi sel tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh
- sumber protein terbaik dari susu sapi dan kacang kedelai menyediakan 18 jenis asam amino esensial dan non esensial
- mengandung protein dengan nilai PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) tertinggi 1,00 yaitu metode yang digunakan untuk menilai kualitas kandungan protein & kemampuan dicerna dalam tubuh manusia
- diperkaya dengan kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi
- tersedia dalam rasa coklat sebagai alternatif minuman yang disukai anak², yang kaya akan kandungan protein
• anak² usia 1 -12 tahun
• orang dewasa dan manula
• ibu hamil & menyusui
Dosis Anjuran: 2 x 2 sendok takar per hari
Saran:
Dapat dicampur langsung dengan air, susu atau minuman favorit
*Tidak dianjurkan untuk bayi berusia dibawah 1 tahun
Kenapa Protein Nutrilite ?
Informasi tentang Nutrilite :
- NUTRILITE™ adalah merek vitamin, mineral, dan suplemen makanan berkualitas tinggi.
- Dibuat secara alami dari tanaman asli yang diambil dari berbagai penjuru dunia, menghindari pemakaian pestisida, herbisida, dan pupuk sintetis, juga menghindari rekayasa genetika.
- Tidak mengandung bahan pengawet, pewarna, dan pemanis buatan.
- Mempunyai sertikat organik & sertikat halal.
- Mempunyai sertifikat NSF Sport
- Nutrilite aman dikonsumsi sehari-hari.
- Sangat tepat untuk kita yang suka mengkonsumsi makanan alami tanpa perlu repot mempersiapkan
- Sudah berusia 80 tahun, usia yang matang sekali untuk sebuah merk food supplement
Nutrilite Hi-protein Powder
Untuk konsumsi produk protein Nutrilite, dan dijadikan protein stamina daya tahan atlet, sebaiknya Anda konsultasikan dulu dengan dokter team. Walaupun pada kenyataan nya produk Nutrilite sudah tidak diragukan lagi kemaanannya untuk dikonsumsi atlet dan olahragawan.
Hubungi Kami
Untuk Informasi Lebih Lanjut mengenai produk suplemen Nutrilite ini, Silahkan Chat Langsung :
_______________________
CONTACT PERSON
💌SMS : +62 85322231171 / WA : +62 85322231171